"Virtus tentamine gaudet" är ett latinskt motto som betyder ungefär att dygder/styrka gläds åt och trovs med och frodas i (!) utmaningen.
Det betyder att dygd, karaktär och styrka utvecklas, prövas och bevisas genom att möta motgångar och svårigheter, snarare än att undvika dem.
Det används av Hillsdale College och förknippas med vapenskölden för Earls of Dartmouth.
Vad är det i Ditt liv som är en värdig utmaning? Vad är det kanske som just nu är svårt och jobbigt? Identifiera det, notera det och skriv ned hur du vill och ska ta dig an det och stärkas och växa i det. Det svåra blir något bra.