Morgonrutin
- Skölja ögon
- Ansiktstvätt och lotion
- Skäggolja & hyfsa skägg med sax samt raka
- Huka
Starta-Dagen-rutin
- Efter frukost Dagbok & Kalender update
- Medio1708
Dagen
- Ha en GoTo för "med 20 minuter över"
- GtG Armhävningar
- Alla möten som går, ta på promenad
Kvällsrutin